Турецкий Булгур: полезный, питательный и универсальный
Булгур из твердых сортов пшеницы получают путем варки, сушки, отделения от кожуры и измельчения. Поскольку булгур подвергается меньшей обработке, чем другие зерна, он содержит больше клетчатки и питательных веществ.
Турецкий булгур выделяется своими питательными качествами, быстрым приготовлением, разнообразием использования и уникальным вкусом. Он легко может найти свое место в самых разных меню - от супа до риса, от основного блюда до салата. Даже в суши...
Булгур очень богат витаминами группы В, минералами и клетчаткой. Булгур - настоящий растительный источник белка. Это отличная альтернатива вегетарианскому меню.
Известно, что булгур намного полезнее для здоровья, чем макароны и рис, поэтому булгур считается полезным питательным веществом для здоровья сердца и кишечника, а также для контроля уровня сахара в крови.
Для здорового и сбалансированного питания освободите место на столе для турецкого булгура. Будь то с овощами или мясом...
Пищевая ценность
Одна порция (182 г, приготовленное)
* Турецкий Булгур содержится много соединений, необходимых для здоровья человека. В приведенной выше таблице показаны только основные, наиболее известные витамины и минералы.
...он очень вкусный!
Голубцы с булгуром
Легкие рецепты для вкуснейших блюд Голубцы с булгуром
Посмотрите, как это готовить...
Ознакомьтесь с другими рецептами
Нажмите, чтобы просмотреть вкусные рецепты приготовления блюд, например, с апельсином Турецкий Булгур, или с другими фруктами и овощами.
Турецкий булгур с первого взгляда
Разнообразие меню
Турецкий булгур совместим практически со всеми ингредиентами. Многие блюда готовятся как из овощей, так и из мяса.
Веганская пища
Турецкий булгур - хороший источник растительного белка и мощная альтернативная пища для веганской кухни.
Простота приготовления
Процесс варки, который происходит на этапе производства, делает булгур одним из самых быстрорастворимых цельнозерновых продуктов.
